快捷搜索:
您的位置:枸杞网 > 野生枸杞 > 枸杞为您全面提高抗病能力出彩

枸杞为您全面提高抗病能力出彩

2019-12-20 09:47

  枸杞为您全面提高抗病能力出彩

 

  

枸杞,好东东。枸杞具有多种营养保健功能,是卫生部批准的药食两用食物。现代科学的研究,对枸杞有了许多的新的认识。

  

●富含营养素。如极具健康保健作用的枸杞多糖、甜菜碱、枸杞色素等。又如枸杞中的维生素C比同等重量橘子高出许多,所含类胡萝卜素是最丰富的类胡萝卜素来源,其中β-胡萝卜素竟比胡萝卜本身还要多。枸杞又是极强抗氧化剂,其抗氧化能力远比蓝莓、草莓要高。

  

●枸杞有很好的提高人体免疫力的作用。枸杞中含有重要的免疫系统激活物,动物实验提示:枸杞有增强巨噬细胞(是人体内对抗细菌、病毒、病原体、癌细胞的免疫细胞)和抗体活性、提高免疫力的作用;可抑制肿瘤;可使动物寿命延长30%。也有的研究显示,枸杞可使人的免疫力提高,抗癌能力增强,可改善癌症患者化疗过程中的免疫状态。

  

●有很好的提高人体抗氧化能力的作用。有助于抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗辐射等作用。

  

●枸杞有降血压、降血脂喝降血糖的作用,有助于高血压、高血脂、高血糖、动脉硬化等疾病的防治。

  

●枸杞还能保护肝脏免受毒物的损害,也能抑制肝细胞的纤维变性,所以还有护肝保肝,并有助于防治肝硬化的作用。

  

●由此看来,枸杞在全面提升人体抗病能力方面,能助您一臂之力呢!

  

●介绍几款食用方法(供参考):

  

①干嚼,一次一小把,约20粒左右。

  

②泡水喝,一次20~30粒。

  

③泡茶喝,淡茶+20~25粒。

  

④乌(骨)鸡汤:乌鸡+枸杞50粒。

  

⑤枸杞煲粥:米(或再加杂粮杂豆)+枸杞50粒。

  

 

  

(注:枸杞干嚼或泡水喝或泡茶喝,野生枸杞可以一天一次,也可隔天一次或一周二次。)

  

本文由枸杞网发布于野生枸杞,转载请注明出处:枸杞为您全面提高抗病能力出彩

关键词: 野生枸杞