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[养生常识]糖尿病人能吃枸杞吗糖尿病吃枸杞有什

2019-12-17 06:03

  [养生常识]糖尿病人能吃枸杞吗糖尿病吃枸杞有什么好处

  一般来讲,糖尿病人可以吃枸杞。枸杞中含有多糖和甜菜碱成分,是枸杞甜味的来源。虽然枸杞含有糖分,但枸杞多糖也具有降血糖的作用。少量吃是没有问题的。

  糖尿病吃枸杞有什么好处

  降血糖

  枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物SOD的活性,野生枸杞提高胰岛细胞的抗氧化能力,降低丙二醛生成量,对胰岛细胞产生保护作用。

  消渴

  糖尿病患者通常都有口渴的症状,《《汤液本草》中记载枸杞“生渴而引饮,肾病消中”。糖尿病人长期小剂量吃枸杞,可改善糖尿病口渴的症状。

  补肾

  肾虚是糖尿病的并发症之一。糖尿病人常吃枸杞具有滋补肝肾的作用。可每日用枸杞泡水代茶饮,对改善肾虚、野生枸杞四肢无力、阳痿等症状有较好效果。

  糖尿病每天能吃多少枸杞

  糖尿病人每天吃10克枸杞较合适。

  糖尿病人吃枸杞虽有不少好处,但因含糖量高,所以不宜多吃。用枸杞泡水喝,或者蒸熟后嚼服都有较好的保健效果。

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关键词: 野生枸杞