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黑枸杞需要泡多久才能喝?黑枸杞泡几分钟才可

2019-12-31 15:08

  黑枸杞需要泡多久才能喝?黑枸杞泡几分钟才可以喝?摘要:根据我们多年吃黑枸杞的经验来说,黑枸杞泡水喝一般三分钟之内就可以喝了。因为黑枸杞的水溶性特别强,遇水之后,花青素在水里面溶解的特别快。同时氧化的过程也特别快。所以...

  根据我们多年吃黑枸杞的经验来说,黑枸杞泡水喝一般三分钟之内就可以喝了。因为黑枸杞的水溶性特别强,遇水之后,花青素在水里面溶解的特别快。同时氧化的过程也特别快。所以说把黑枸杞泡水里面去之后,最好在三分钟之内把它喝完。

  

  黑枸杞泡时间长了有什么坏处:

  我们会发现泡一杯黑枸杞,过了五分钟之后。颜色会变得特别浓。过了半小时,黑枸杞表面会出现一层泡沫。把黑枸杞泡水过夜之后。我们会看到黑枸杞的颜色和刚泡的时候完全不一样。主要原因是黑枸杞里面所含的矿物质元素。枸杞泡水的颜色泡水之后。长期与空气发生氧化产生的铁锈,所以导致泡水颜色产生变化。就是说黑枸杞泡水超过半小时以后,花青素就会迅速地氧化掉,黑枸杞的营养功效就会丧失一半。同时也会产生对身体有害的物质。

  

  黑枸杞什么时间喝最好:

  目前,关于吃黑枸杞的最佳时间主要有以下4种意见。枸杞泡水的颜色

  1.什么时间都可以,无所谓。

  他们认为吃黑枸杞和吃其他的东西没有什么区别,想什么时候吃就什么时候吃,爱怎么吃就怎么吃,哥就是这么任性。

  2.早上或者上午,中午以前都可以。

  这种人认为,从中医的角度来讲,上午是人体阴阳互长中的由阴至阳的渐进阶段,到中午人体的阳气达到了至阳的阶段。而黑枸杞是温补肝肾的佳品,如果早上或者上午服用黑枸杞的话,则能起到助阳气而不伤阴的作用。

  3.下午吃黑枸杞最好。

  不少人都有喝下午茶的习惯,同时,也有不少人习惯在下午用黑枸杞泡水喝。当然,他们也有自己的理论,他们依据的是中医的子午流注理论。其中,枸杞泡水的颜色有这么一种说法,下午的5点到7点是人体的肾脏开合时间,如果在这个时间服用黑枸杞,对人体的肾脏和肝脏都会起到事半功倍的效果。

  4.在睡前吃黑枸杞效果最好。

  他们认为在睡前吃黑枸杞能起到安神的作用,有利于睡眠。而且电视上也说过,有一个老中医80多了,每天睡觉之前都干嚼一小把黑枸杞,人家活的也挺好,红光满面的。

  

郑重声明:黑枸杞属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,另部分文章来源于网络,仅作为参考。

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