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葛根能和黑枸杞一起泡茶喝吗?黑枸杞葛根的功

2019-12-12 17:59

  葛根能和黑枸杞一起泡茶喝吗?黑枸杞葛根的功效与作用摘要:一般情况下,葛根和黑枸杞是可以一起泡茶喝。葛根和黑枸杞之间的成分不会发生不良反应,两者一起泡茶喝对身体有一定好处。那么葛根和黑枸杞一起泡茶有什么好处呢?下面让我们...

  一般情况下,葛根和黑枸杞是可以一起泡茶喝。葛根和黑枸杞之间的成分不会发生不良反应,两者一起泡茶喝对身体有一定好处。那么葛根和黑枸杞一起泡茶有什么好处呢?下面让我们具体来看看吧!

  

  葛根能和黑枸杞一起泡茶喝吗

  葛根可以和黑枸杞一起泡茶喝。

  葛根性凉,味甘、辛,具有止渴止泻、调节体温、降血糖、降血压、降血脂、、祛斑等功效。黑枸杞性平、味甘,具有益精明目、滋补、抗衰老、降血糖、抗脂肪肝的作用。从功效上看葛根和黑枸杞并没有相克的地方,而且两者一起泡茶喝对降血糖、降血压有好处,因此可以一起泡茶喝。

  

  葛根和黑枸杞一起泡茶喝的好处降血糖

  葛根中的葛根素能抑制胰高血糖素的分泌,枸杞价格有一定的降血糖作用,而黑枸杞能提高胰岛细胞的抗氧化能力,也有一定的将血糖作用,两者一起泡茶喝可提高降血糖作用。

  降血压

  葛根中的葛根素会疏通血液管道,改善体内血压,而黑枸杞多糖可以改善血压,两者一起泡茶喝可以预防的形成。

  抗衰老

  葛根中的异黄酮类物资可以清除体内多余的氧自由基,有利于养容养颜、延缓衰老,而黑枸杞多糖能提高吞噬细胞的吞噬功能,提高淋巴细胞的增殖能力,也可以起到延缓衰老的效果。

  葛根黑枸杞泡茶的做法

  1、将葛根去皮,然后切成小块,黑枸杞洗净。

  2、将葛根、红糖放入锅内。

  3、加适量的清水,大火烧开后改小火煮30分钟。

  4、然后将黑枸杞放入锅内煮约5分钟即可。

  葛根黑枸杞茶每天喝多少

  葛根每天9—15克,黑枸杞每天15—20克为宜。

  葛根和黑枸杞都是滋补养品,食用不宜过量,否则不仅影响葛根的功效,还会导致身体滋补过旺,容易上火,建议每天食用葛根9—15克,黑枸杞每天食用15—20克为宜,以下午泡饮为佳。

  

  葛根黑枸杞泡茶要注意什么1、不宜多喝

  葛根和黑枸杞都是滋补性很强的食材,多喝容易导致滋补身体过旺,容易上火。

   2、肠胃不好不宜喝

  葛根性寒,容易刺激肠胃,而黑枸杞则会引起消化不良,无食欲等现象,所以肠胃不好的人不宜喝葛根黑枸杞泡茶。

   3、感冒发烧不能喝

  黑枸杞子属于热性食物,感冒发烧身体虚内火旺,感冒发烧时喝葛根黑枸杞茶会加重病情。

   4、不宜经常喝

  葛根和黑枸杞子都是中药材,是药三分毒,所以不宜经常喝葛根和黑枸杞茶,以免对身体造成不适。

  

郑重声明:黑枸杞属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,另部分文章来源于网络,仅作为参考。

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