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黑枸杞柠檬能否一起泡水喝吗?

2019-12-20 09:43

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  柠檬和黑枸杞一起泡水是可以的,枸杞价格两者在功效特性上并没有冲突的地方,一起泡水喝可以同时兼两者之功效,养颜又补身,但如果是本身就不适合喝柠檬水或黑枸杞水的人群,建议还是不要喝;

   2、黑枸杞柠檬的功效

  能够提高免疫力、协助骨胶原生成、美白养颜、预防动脉硬化、益精明目、抗衰老、补、预肾结石、缓解用眼疲劳等等,其实也就是综合了柠檬与黑枸杞的功效,大家可根据自己的体质来适量补充;

   3、黑枸杞柠檬饮用注意事项

  不宜吃柠檬及不适合吃黑枸杞的人群则不要饮用,如胃酸过多、胃溃疡、感冒、发烧、有炎症、不虚等人群,柠檬是最有药用价值的水果之一、而黑枸杞更是一味中药,对身体有益的可能也会对身体有害,所以一定清楚了解自己的体质,按照饮食特性来对应饮食,五味皆同此理,不要养生不成反伤身。

  

  柠檬加黑枸杞泡水喝的方法:

  1.柠檬洗干净。

  2准备黑枸杞,健康的成年人,每天吃20g(15粒左右)的黑枸杞较为适宜。故黑枸杞不易太多。

  3柠檬切片,枸杞价格厚度约2-3mm左右。

  4将切好的柠檬和15粒左右的黑枸杞一起放入茶杯中,同时放入冰糖。

  5烧开热水。

  6将烧开的热水加入到茶杯中。

  7浸泡约20分钟,美味可口,养颜的柠檬黑枸杞茶就可以喝了。

  

郑重声明:黑枸杞属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,另部分文章来源于网络,仅作为参考。

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