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什么人不适合吃黑枸杞看了不必胆战心惊

2019-12-14 20:08

  什么人不适合吃黑枸杞看了不必胆战心惊

什么人不适合吃黑枸杞看了不必胆战心惊

  枸杞作为药食同源的名贵药材,有源远流长的历史,枸杞价格在民间更是作为药食兼补的食材,出现在我们的食谱里!她养肝,滋肾,润肺,她补虚益精,清热明目,她抗衰老,抗疲劳,提神醒脑... ...但她并不适合所有的人、大量食用!滋补一定要注重正确吃法!

  黑枸杞作为枸杞家族中的后起之秀,有着红枸杞无法企及的营养价值,但是,好并不意味着可以胡乱进补。来看,什么人不适合吃黑枸杞,这个问题很严重!枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。枸杞子适 合体质虚弱、抵抗力差的人服用。

  以下几类人不适合吃黑枸杞

  1、《本草经疏》:脾胃薄弱,时时泄泻者勿入。通俗的解释就是,脾胃虚弱,常常表现为,食后具有饱腹感、经常性消化不良,容易腹泻者,尽量少吃。

  2、《本草汇言》:脾胃有寒痰冷癖者勿入。通俗解释脾胃虚寒、感冒发烧的情况下,少用或者不要食用黑枸杞。

  3、阴虚者减少用量,因为枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火,甚至流鼻血。

  凡事都讲求一个度,养生滋补更是如此,黑枸杞虽好,枸杞价格但食用过度,对身体不但没有好处,反而有所损伤,建议每次冲泡10颗左右,一天最多冲泡2-3次即可。

  

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