快捷搜索:
您的位置:枸杞网 > 枸杞功效与作用 > 熬夜加班伤身体,喝洋参枸杞茶

熬夜加班伤身体,喝洋参枸杞茶

2019-12-20 09:44

  熬夜加班伤身体,喝洋参枸杞茶

  在当下社会,工作繁忙,工作压力大,加班可以说是常态,很多上班族都经常加班。许多人认为,自己年轻,偶尔熬夜加班几次没问题,但却不知身体在“偶尔”几次不断中,慢慢的累计而被拖垮。中国中医认为人与大自然是一个整体,要切合“整体观”,晚上,大自然进入睡眠模式,枸杞功效与作用这时人的身体也最好顺其自热,安然入睡。

  如果你要加班熬夜,第二天还得要照常工作,枸杞功效与作用怎么办?在此为您推荐一个补救的养生药茶,取西洋参、五味子、枸杞各5克,添加适量茶叶共同泡水喝,根据跟人情况,可加蜂蜜调味。

  熬夜容易伤气阴,导致人体虚火内生,而西洋参有补气养阴,清热生津的功效;五味子可以生津敛汗、涩精,有“常服五味子以补五脏之气”的说法;“圣果”枸杞滋补肝肾,益精明目的功效;再加上蜂蜜清热补中、润燥和中的效果。此四药的功效正好对应熬夜导致的阴虚火旺、眼睛干涩、疲劳乏力等症状有良好的缓解和治疗效果。而且泡茶饮用,省去熬药的不便,简便易得,很适合上班族。

  药物的作用仅是帮助身体机理恢复正气,使其恢复平衡。枸杞功效与作用如果身体过度挥霍,失尽正气,到那时任何灵丹妙药都弥补不了。平时生活中我们尽量减少熬夜,养成规律的生活作息,只有这样,才能有真正的健康。

本文由枸杞网发布于枸杞功效与作用,转载请注明出处:熬夜加班伤身体,喝洋参枸杞茶

关键词: