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枸杞男女适用养身吃法你了解多少

2019-12-18 10:00

  枸杞男女适用养身吃法你了解多少

  养生须知:枸杞男女适用养身吃法

  导语:俗话说:“一年四季吃枸杞,人可与天地齐寿”。枸杞子是一味很好的滋补品,枸杞功效与作用可清肝明目、滋阴润肺、滋肾益精。人们经常用它来泡水喝、煲汤、泡酒,或做菜。中医养生专家指出,枸杞子泡水喝,不同季节,功效有所不同。

  枸杞的养身吃法

  枸杞子的养生功效:中医认为,枸杞子泡水喝有4大养生功效。

  其一,是滋阴明目,降肝火。常用电脑的人眼睛容易疲劳,用枸杞泡水喝,可以滋阴明目。在天气比较热时,泡水喝可除肝火。

  其二,是有利于睡眠,改善体质。

  其三,常喝枸杞茶,可充实正气,补气养血,还能壮阳,被益为“水果伟哥”。

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