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枸杞花有什么功效呢?

2019-12-13 19:09

  枸杞花有什么功效呢?

   枸杞是一个功效众多的养生品,很多人经常会用枸杞花泡水喝,其实也可以和菊花一起泡着喝,能够起到很多作用。枸杞花可以帮助养肺止咳,明目,补肾,除了这些,它还可以预防很多心血管的疾病和消化系统的疾病,一些平时感觉头昏眼花,双目晕眩的人可以多喝一些枸杞茶,枸杞的正确喝法不久就可以得到改善,另外,枸杞茶也有一些禁忌,很多消化功能不好的人不可以多食。

   枸杞含有十多种氨基,多种维生素以及多种人体必需的微量元素,具有促生长,降血糖,降血脂,调整神经活动,促进肝细胞新生,增强免疫等功能。正常人每天食用枸杞最好在8~12颗,可用开水泡茶喝,最好不要空口服用,而且不要服用过量,枸杞吃多了容易导致大便粘黏,身体上火等情况,最好根据跟人体质,适量服用,一天15~20克为宜。

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